
Dein Einsteigerkurs
Dieser Kurs legt den Grundstein für deine persönliche Sicherheit. Wir zeigen dir, wie du Gefahren frühzeitig erkennst und durch klare Kommunikation und selbstbewusstes Auftreten erst gar nicht zum Ziel wirst.
Dieser Kurs legt den Grundstein für deine persönliche Sicherheit. Wir zeigen dir, wie du Gefahren frühzeitig erkennst und durch klare Kommunikation und selbstbewusstes Auftreten erst gar nicht zum Ziel wirst.
Aufbauend auf den Grundlagen des Einsteigerkurses lernst du, souverän und effektiv zu handeln, wenn du tatsächlich in eine Gefahrensituation gerätst.
Yvonne Rasche2025-04-25Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Im Selbstbehauptungsworkshop konnte ich mich voll ausprobieren - wir haben ein paar Abwehrtechniken geübt und ausprobiert uns aus einem Festhaltegriff zu lösen. Ich war erstaunt was ich doch alles kann! Diese Erfahrung hat mich darin bestärkt, dass ich mich im Falle eines Angriffs wehren kann! Smilla Engelhardt2025-03-23Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tolle Erfahrung im Einsteigerkurs für Selbstverteidigung! Die Coaches waren nicht nur nett, sondern auch kompetent und sind auf Fragen und Anregungen aus den Übungen eingegangen. Der Kurs war nicht nur praxisnah, sondern wir konnten die Techniken auch direkt intensiv üben. Die Atmosphäre war angenehm, und alles wurde verständlich vermittelt. Insgesamt eine klare Empfehlung für alle, die das Thema Selbstverteidigung interessiert. Marie S.2024-11-21Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Kurs war wirklich super! Sinnvolle Tipps und witzige Trainer. Michael Bombeck2024-11-08Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Mit Frau und Kind einen Selbstverteidigungskurs belegt, war eine sehr schöne Erfahrung mit tollen Menschen. Sehr zu Empfehlen. Lars N2024-10-16Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Mein Sohn und ich haben ein Personal Coaching bei Nils wahrgenommen. Nils hat uns die Gelegenheit geboten, intensiv an unseren Fähigkeiten zu arbeiten. Bei mir waren es die Grundlagen. Das kleine Einmaleins sozusagen. Für meinen Sohn waren es Techniken des „Ground and Pound“. Nils gestaltete das Training sehr individuell. Wir beide haben viel gelernt und viel Spaß gehabt. Das Training war jederzeit an unsere jeweiligen Bedürfnisse angepasst und sehr lehrreich. Ich habe Nils als erfahrenen kompetenten und motivierender Trainer erlebt. Ich werde definitiv ein weiteres Training besuchen und freue mich schon aufs nächste Mal. Phuong Anh Tran (陳楓安)2023-10-20Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Selbstverteidigungskurs für Frauen war top! Lehrreich, spannend und methodisch super gemacht. Individuelle Anliegen wurden beachtet und es gab einen guten Mix aus Kampfsporttechniken zum Selbstverteidigen, Übungen um achtsamer zu sein gab es und genügend Zeit, die Techniken zu üben. Hab mich immer sicher gefühlt und viel mitgenommen! Klare Weiterempfehlung für alle, die zum sehr fairen Preis ihre Selbstverteidigung aufbauen wollen