Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Nein. Unsere Kurse sind so konzipiert, dass jede Frau sinnvoll trainieren kann – mit oder ohne Erfahrung. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du kommst so, wie du bist – wir kümmern uns darum, dass du gut ins Training findest.
Nein. Es geht hier nicht um Leistung oder Sportlichkeit, sondern um klare Strategien, Sicherheit und souveränes Handeln. Jede Frau kann teilnehmen – und jede nimmt etwas Wertvolles für sich mit.
Nein. Unsere Kurse sind so konzipiert, dass jede Frau sinnvoll trainieren kann – mit oder ohne Erfahrung. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du kommst so, wie du bist – wir kümmern uns darum, dass du gut ins Training findest.
Das ist normal. Lernen bedeutet, Neues auszuprobieren. Wir begegnen dir klar, unterstützend und wertschätzend. Du darfst Fragen stellen, ausprobieren, lachen, ernst sein – alles hat Platz.
Du gehst mit:
- mehr Sicherheit im Alltag
- klareren Entscheidungen
- besserem Körpergefühl
- praxistauglichen Strategien
- und dem Wissen: Ich kann handeln.
Viele Frauen merken bereits nach dem ersten Kurs mehr Klarheit, Sicherheit und Stabilität. Wir arbeiten so, dass Inhalte verständlich bleiben und auch nach dem Kurs wirken.
Ja, selbstverständlich. Viele Frauen kommen zusammen – das gibt zusätzlich Sicherheit und macht oft einfach Freude.
Unsere Kurse sind ausschließlich für Frauen. So schaffen wir einen geschützten, respektvollen Rahmen, in dem du konzentriert und frei trainieren kannst.
Buchung erfolgt schnell und einfach online. Du erhältst nach Abschluss der Buchung eine Bestätigung per E-Mail. Achtung: Überprüfe auch deinen Spam-Ordner! Falls du keine Bestätigung findest, melde dich bitte direkt bei uns.
Im Buchungsprozess, wenn du beim Punkt Zahlung angelangt bist, kannst du Gutscheine oder Rabattcodes (achte auf Groß- und Kleinschreibung!) einlösen.
Du kannst bis zu 14 Tage vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Danach ist leider keine Rückerstattung mehr möglich. Aber keine Sorge! Du erhältst einen Gutschein im Wert des gebuchten Seminars, den du für einen anderen Termin verwenden kannst.
Natürlich! Solltest du den Termin nicht wahrnehmen können, hast du die Möglichkeit, den Kurs zu einem späteren Termin nachzuholen. Gib uns einfach rechtzeitig Bescheid, damit wir deinen Platz für den neuen Termin reservieren können.
Vergiss nicht, ausreichend zu trinken und einen Snack einzupacken. Da wir in den Seminaren meistens barfuß trainieren, pack deine Hausschuhe oder Latschen ein – warme Socken sind an kalten Tagen auch hilfreich. Bequeme Sportkleidung ist natürlich ein ideal!
Unsere Kurse finden bei unserem Kooperationspartner, der Academia Braunschweig statt (Hamburger Str. 268, 38114 Braunschweig). Sollte sich der Ort einmal ändern, informieren wir dich rechtzeitig.