Selbstverteidigung für Frauen in Braunschweig

Ein Seminar für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Klarheit.

Einsteigerkurs – Selbstverteidigung für Frauen

Das Herzstück unseres Angebots: Ein Seminar, das dir Sicherheit gibt und dich stärkt – ohne Druck und ohne Leistungszwang. Du wirst hier kein Profi, aber du gehst mit mehr Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Stärke nach Hause.

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✔️Praxisnah &
effektiv

Gewinne Selbstvertrauen, Klarheit und das gute Gefühl, dich im Ernstfall schützen zu können

✔️Sichere Trainingsumgebung

Respektvoll, wertschätzend und auf Augenhöhe. Du bestimmst, was sich für dich gut anfühlt.

✔️Perfekt für Anfängerinnen

Du brauchst keine Vorerfahrung oder Fitnesslevel. Wir holen dich genau dort ab, wo du stehst, und begleiten dich Schritt für Schritt.

Aufbaukurs – für alle, die weitergehen wollen

Für Teilnehmerinnen, die nach dem Einsteigerseminar noch tiefer einsteigen möchten: mehr Sicherheit, mehr Routine, mehr Klarheit – ganz ohne Leistungsdruck, immer in deinem Tempo.

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Kursdetails auf einen Blick

Voraussetzungen:
Keine Vorerfahrung nötig

Teilnehmerinnen:
Kleine Gruppen, persönliche Betreuung

Ort:
Academia Braunschweig

Wer wir sind

Sicherheit beginnt im Kopf und wird durch dein Handeln Wirklichkeit!

Wir geben dir keinen Heldenstatus und keine falschen Versprechen. Du wirst in diesem Seminar kein Superheldin – aber du wirst mutiger, klarer und sicherer in dem, was du kannst. Du lernst, auf dein Gefühl zu hören, nicht aufzugeben und dich selbst ernst zu nehmen. Und genau darum geht es.

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